я привел свое тело в порядок с 108кг до 77,9 за 4 месяца. Ярослав Брин ВКонтакте Москва. id142117670. Обзор профиля Ярослава: интересы, увлечения, место работы, фотографии, видео, 87140 подписчиков и 9768 друзей. Шаг 3: В особо критичном случае вы можете написать в чат справа или на почту: @ Дублировать ваше обращение по всем каналам НЕ НУЖНО!
Ярослав Брин – разрушитель стереотипов о голодании и питании, видео
Спекуляции о судьбе Ярослава Брина С исчезновением Ярослава Брина с Ютуба начали появляться разные теории и спекуляции о его судьбе. Многие его фанаты и подписчики начали размышлять о том, что могло произойти с популярным видео-блогером. В этом разделе мы рассмотрим несколько возможных сценариев. Ярослав Брин решил завершить карьеру на Ютубе. Одна из главных версий заключается в том, что Ярослав принял решение оставить видео-блогинг и больше не продолжать свою активность на Ютубе. Возможно, он достиг определенных результатов и решил сделать перерыв или сосредоточиться на других проектах.
Ярослав Брин столкнулся с проблемами личного характера. Другая гипотеза заключается в том, что у Ярослава могли возникнуть личные проблемы или сложности, которые могли повлиять на его решение исчезнуть с Ютуба. Вполне возможно, что он решил временно или навсегда удалить свой канал из-за переживаний или необходимости решить личные вопросы. Ярослав Брин столкнулся с проблемами авторских прав или политической цензуры. Третья версия связана с возможными проблемами, связанными с авторскими правами и цензурой.
Существует вероятность, что Ярослав столкнулся с претензиями со стороны правообладателей музыки, видео или другого контента, который он использовал в своих видео. Возможно, он был вынужден удалить свой канал из-за юридических проблем или давления на него. Ярослав Брин хочет сделать реинкарнацию и вернуться в новом формате. Некоторые люди считают, что исчезновение Ярослава Брина с Ютуба может быть стратегическим ходом. Он может планировать возвращение на платформу с новым форматом или обновленным контентом.
Эта версия является самой оптимистичной и предполагает, что Брин просто хочет удивить своих фанатов или экспериментировать с новыми концепциями.
У каждого в жизни было и будет несколько периодов из которых приходится выгребать с самого дна, это нормально. Когда ты останавливаешься, в тебе нарастает боль от нетерпимости к своей реальности. Один из самых продвинутых по спец. ЖД Узел это не киоск по продаже шаурмы и не сайт с трусами на алиэкспресс. Узел становился лучшим по России. Разрабатывал технологии, собирал людей в пакеты, дышал ядовитыми парами, строил Олимпиаду, вывозил ресурсы в Китай, я был жестким патриотом своей страны и фанатом РЖД, жил по формуле, которой нас учат с детства: Хорошо Учись, Получай образование, Будет хорошая работа, Расти по Карьерной лестнице - это и есть успех.
Такой подход создает Прошивку Умно - Бедный, а в качестве защиты психика уводит ответственность на внешние переменные. Вы ведь наверняка считаете, что школьную программу разработали с учетом детской психологии и соблюдение интересов личности в ее разностороннем развитии? Вы ведь не в курсе, что в нашей стране Финансами занимаются ТЕ, кто хранит деньги за рубежом, Медициной те, кто лечится в других странах, а образованием те, у кого дети учатся за границей. Весь его смысл жизни был в достижении чужих результатов, а потом его просто заменили, как отработанный ресурс, а своего смысла у него нет. Есть такое понятие Milestone — Это контрольная точка, значимый, ключевой момент, например, переход на новую стадию или новый этап проекта.
Утечки информации о предстоящем возвращении Сообщения о возможном возвращении Ярослава Брина на YouTube появились в сети после того, как исчезнувший из эфира блогер загрузил несколько загадочных постов в своих соцсетях. В них Ярослав намекал на скорое возвращение к съемкам и обещал интересные проекты для своих подписчиков. Некоторые пользователи интерпретировали эти сообщения как своего рода намеки на скрытые ролики, которые могут появиться на канале в ближайшее время. Однако, точная дата возвращения и формат будущего контента так и остаются тайной. Одновременно с загадочными сообщениями блогера, появились жалобы подписчиков на личную информацию Ярослава, которая стала доступна по специальным базам данных. Предполагается, что утечка информации была спровоцирована некими третьими лицами, желающими скомпрометировать Брина и его будущие проекты. Подписчики Ярослава активно обсуждают эти утечки и предположения о возвращении на канал. Некоторые считают, что это маркетинговый ход блогера, позволяющий ему поддерживать интерес к своей персоне и привлекать новых подписчиков. Однако, независимо от причин утечки информации и загадочных сообщений, фактом остается то, что возвращение Ярослава Брина обещает стать настоящим событием для его фанатов. На данный момент остается только ждать и надеяться, что блогер скоро снова появится на экране и порадует всех интересным и качественным контентом. Возвращение Ярослава Брина на Ютуб: ожидания и надежды фанатов Ярослав Брин, популярный ютубер и автор канала с миллионной аудиторией, некоторое время назад внезапно исчез со стриминговой платформы. За это время его фанаты оставались в неведении и разделялись на два лагеря: одни надеялись на его возвращение, другие считали, что он навсегда покинул Ютуб. Однако, недавние слухи и предположения вызвали новую волну спекуляций среди фанатов Ярослава Брина. Многие верят, что его возвращение на Ютуб станет долгожданным событием, которое принесет им радость и восторг.
К открытию МБ уже на месте! Выявились плюсы и недостатки данного графика с точки зрения ЗОЖ. И это даёт импульс. Если нет физ нагрузки — к торгам не допущен! Не успел с утра — занимаюсь на перерыве таксовки, на оборудованной спортплощадке в городе, благо они есть, спасибо мэрии Тольятти.
Ярослав Брин: куда пропал с ютуба?
Ярослав Брин – одна из самых влиятельных и успешных фигур в сфере информационных технологий нашего времени. Ярослав Брин – тренер, пишет книги, популярный блоггер. Увидел свет в 1982 году 27 октября. Поселок Выдрино небольшой, является криминальным местом. «Три совета от Ярослава Брина. часть 3 #ярославбрин #совет» от автора Hipernanoman с композицией «оригинальный звук» (исполнитель Hipernanoman). Скачать курс от Ярослава Брин, чтобы стать как фитнес-модель. Ярослав Брин. Главная. Ведущие, актеры, комики, спортсмены, блогеры, модераторы.
Выпуск #43 Ярослав Брин. “Начните действовать до того, как вы будете готовы”
Ярослав Брин Telegram канал. Адрес канала, подписчики, сообщения (даже удаленные), комментарии, рейтинг и многое другое. Ярослав Брин (Ярослав Брин). Ярослав Брин (Ярослав Брин). icon_add В друзьяДобавить в друзья icon_letter-2 Написать сообщение. Ярослав Брин. Главная. Ведущие, актеры, комики, спортсмены, блогеры, модераторы. Заполнить Матрицу БРИНА. 2. GG-2. Упражнение. Заполнить Матрицу БРИНА. 3. Как и зачем обмануть базальные Ганглии. The latest broadcasts from Ярослав Брин (@TrenerBrin). Заслуженный фитнес тренер всей галактической республики, млечного пути и п/о Ямал. Брин запустил ряд необратимых процессов в моей голове, подтолкнув на территорию перемен!
Ярослав Брин — новинки
У тебя что, первая не помогла? А если она не помогла, нахрена ты ее написал? Я понимаю, что это про медийность, про распространение своего бренда, про монетизацию, но не про помощь людям. Каждый год создавать одну и ту же книжку с одним и тем же вопросом, которая его не закрывает. Допустим, есть тренинги по бизнесу: «Как зарабатывать деньги? Люди приходят на «Как зарабатывать деньги? Давай курс «Трафик с Instagram? Не получается. YouTube давай? Новую фишку слышал — Telegram-боты. Давай «Telegram-боты»?
То есть человек приходит на курс, но он не закрывает свой вопрос, и его делают постоянным потребителем. Но мне вот этот подход не нравится. Мария: То есть ты хочешь закрывать вопрос, естественно? Ярослав: Я не то чтобы хочу. Если любую статью прочитаешь, там есть теория, практическая часть, выводы и задание. То есть в каждом моем материале есть результат и если ты возьмешь и все по пунктам выполнишь, у тебя будет результат. Если я напишу какую-то «воду», не будет. Мария: Получается, что тот феномен, что к тебе идут по 15 000 человек на лонч твоего продукта и даже больше, ты сказал 15 000 на вводном вебинаре, в комнате обрушивается связь и все такое… Получается, что это из-за человеческой природы и потребности все-таки быть в какой-то системе? Потому что немногие способны самоинициированно взять и сделать? Ярослав: Нет, тут самое интересное.
Человек приходит, берет все, что у тебя есть, все твои материалы и получает результат. Он становится здоровее, начинает зарабатывать больше, у него налаживаются взаимоотношения и разве ему не хочется больше? Мария: Человеческая природа, да. Я могу лучше, сильнее, бодрее. Ярослав: Да, мы всегда хотим больше, лучше и по-другому. Это сессия выжимания больше — по-другому. Почему я разбираю финансовую составляющую на курсах по похудению? Очень меркантильный такой вопрос. Человек приходит, платит деньги за курс. Конечно, ему жалко и моя задача, чтобы он многократно окупил этот курс и в следующий раз, когда я буду делать какую-то программу, как ты думаешь, он ко мне придет второй раз?
Мария: Да. Ярослав: Конечно. Поэтому я и хочу, чтобы он получил результат, окупил, и потом у него не возникло вопроса в голове: «А стоит ли идти второй раз? А тратить ли на это деньги? Он, конечно, придет, потому что он знает, что у него все будет намного лучше. Мария: В общем, твой принцип, о котором ты рассказываешь и который заложен в основу всего, что ты делаешь, это превосходить ожидания всегда, во много раз? Ярослав: Да, давать результаты. Мария: Круто! Почему ты вернулся тогда к этому проекту? Физически ведь это непростой эксперимент — набрать до второй степени ожирения.
Как ты себя вообще чувствуешь, когда ты… Как оно? Ярослав: Очень много людей в сети пыталось это повторить, но я еще не видел человека, который бы это повторил. Тебе нужно постоянно высокий уровень сахара в крови поддерживать, для того чтобы резистентность к инсулину получить, постоянно употреблять пищевые ферменты, для того чтобы… Мария: Переварить? Ярослав: Да, впитывать большое количество калорий. Это, естественно, вносит изменения в твою физиологию. Если ты посмотришь на мои ролики, у меня вот здесь такие пятна. Сейчас это менее заметно, но это повреждение капиллярной сетки высоким содержанием сахара в крови. Это косметический эффект, он элементарно убирается лазером, но такая же капиллярная сетка у нас по всему телу и она повреждается, изменяется психология пищевого поведения. Я после ФМ три раза сделал, я только-только сейчас нащупал ту составляющую, когда мне неинтересны шоколадки, зефирки, пироженки — я могу на перловке с курицей и на огурцах нормально функционировать. Только-только это вернул, потому что ты сначала учишь себя много есть, много спать, мало двигаться, а потом тебе надо наоборот туда-сюда.
Физиологически это очень сложно, поэтому невозможно это повторить. Мария: Напомни, какой у тебя диапазон веса был? Со скольки до скольки ты разъелся? Ты был 100 с чем? Ярослав: 107 самый большой вес. Мария: 107? А потом? Ярослав: 72. Мария: 72? Это именно сухая масса?
Чуть меньше — и ты умер. Перебрал с углеводами — отек — умер. Бахнул пива — умер. Есть определенная смертность среди фитнесистов. Все думают, что они умирают от стероидов, но на самом деле они умирают из-за манипуляций с водно-солевым балансом, то есть от мочегонки элементарно, от того, что кровь загустела. Мария: А какой диагноз ставят врачи? Это инфаркт или что это такое? Ярослав: Проблемы с сердцем. Мария: То есть сердце не справляется? Недостаточность, просто сердечная недостаточность, а то, что там с человеком произошло, это уже не важно.
Мария: Понятно, то есть причины могут быть разные? Ярослав: Да, а диагноз один. Ну, чтобы не разбираться — все равно умер. Мария: А почему ты три раза это сделал? Это же качели туда-сюда, туда-сюда? Ярослав: Я понял, что есть какая-то определенная логическая модель, принципы, которые могут сделать из тебя того, кем ты хочешь быть и мне захотелось это как-то записать на видео и увековечить, чтобы все люди этим пользовались. Я тогда приехал в Санкт-Петербург из своего города-героя Слюдянка, там встретился с профессиональным оператором, который меня когда-то снимал для канала Yougifted, когда этот канал был популярен и мы с ним договорились, что он будет снимать и обрабатывать мои видеоролики. Они сейчас на YouTube, именно у них сейчас миллионные просмотры. Мне просто захотелось показать, как это происходит, что это можно сделать. Мария: Получается, это был такой финальный тур?
Я это делаю последний раз, показываю всем, выкладываю — пользуйтесь. А второй раз зачем ты делал? Ярослав: Первый раз мне захотелось просто показать себя, что я это умею. Мария: Эксперимент, да. А второй? Ярослав: Второй уже по инерции, а третий, раз ты уже сидишь, у тебя уже здоровье не то. Допустим, то, что я мог в 30, в 35 я уже не могу. Или, допустим, в 20 я мог сутки работать на работе, потом пойти в компьютерный клуб, зайти на дискотеку, с дискотеки пойти сдать экзамен, трое суток не спать, отоспаться за все и опять трое суток «паровозить». Сейчас сутки, и меня уже как об землю. Не работает.
Мы еще не знаем нашу физиологию, что у нас там внутри отвечает за старение, какие гормоны и так далее, да мы вообще про человеческое тело не знаем. Мы не знаем, как растут мышцы, нет конкретной методики, есть только принципы и теории. Мы не знаем, как работает иммунитет. Мария: Подожди, про мышцы — приседай с весом, они разрываются, ты пьешь белковый коктейль. Ярослав: Мышцы не разрываются. Мария: Микротравмы? Ярослав: Микротравмам есть место. Это раньше такая теория была — повреждение мышечного волокна, потом перешли к повреждению миофибрилл, а это не одно и то же и сейчас превалирует теория накопления питательных веществ в клетке. На самом деле, этих теорий и методов много. Как отличить профессионала от непрофессионала?
Ты приходишь к профессиональному тренеру и спрашиваешь: «Как растут мышцы? Он скажет: «Я не знаю. Есть определенные принципы, которые нужно соблюдать и посмотреть, как они на тебе будут работать и подобрать под тебя, а конкретной модели нет». Ты приходишь к иммунологу и говоришь: «Что такое иммунитет? Если он учился по одной книжке, он тебе скажет: «Иммунитет — это то-то и то-то. Надо обливаться холодной водой, правильно питаться, высыпаться». Если он профессионал со всех сторон, он скажет: «А хрен его знает? Есть определенные принципы, которые надо соблюдать, и посмотрим, что на тебе сработает. Например, поднять общий уровень здоровья, тогда количество болезней, которые ты бы подхватывал, будет меньше». То же самое и в бизнесе.
Есть же всякие тренинги, которые учат бизнесу, то есть упаковали в упаковку, а есть статистика, сколько людей после этого создали бизнесы, и она точно такая же… Мария: Как, если люди не обучаются? Ярослав: Как, если люди не обучаются, а сами пробуют. Один в один. Потому что как создать бизнес, хрен его знает. Я, например, совершенно по-другому делаю. Есть определенные принципы. Можно попробовать что тебе зайдет. Мне, допустим, не заходит банальная прямая монетизация, мне не заходят вот эти, когда ты после подписки на свой продукт продаешь дешевый продукт, укрепляешь аудиторию, потом подороже, up цены, up цены… Мария: Автоворонка, да. Ярослав: Автоворонка. У меня не так.
У меня человек подписывается, к нему приходит полезный продукт, потом еще один полезный, потом еще один полезный, и ничего не продается. Он говорит: «Ярослав, когда курс? Я: «Не знаю. Вот есть очередь, можете записаться». Мария: Хорошо. Вопрос: ты еще занимаешься другими бизнесами? Ярослав: Сейчас нет.
Существует несколько предположений о причинах его исчезновения. Одна из самых популярных версий гласит, что Брин решил сосредоточиться на других проектах и не имел времени для съемок и монтажа новых видео. Ведь управление успешным Ютуб-каналом требует значительных усилий, времени и продуманных концепций для каждого выпуска. Возможно, Ярославу просто пришлось сделать выбор. Еще одна версия говорит о том, что Брин столкнулся с проблемами авторского права и нарушением платежных политик платформы Ютуб. Часто на платформе возникают споры и конфликты между авторами контента и правообладателями, что может привести к блокировке или удалению канала. Возможно, Ярославу пришлось столкнуться с такой проблемой и он решил перезарядиться и отойти от публичной деятельности. Также не стоит забывать о физической и психологической нагрузке, которую испытывают блогеры. Постоянное нахождение перед камерой, неоднократные съемки, монтаж и обработка видеоматериалов — все это может вызвать усталость и недостаток вдохновения. Возможно, Ярославу просто понадобился перерыв и время для саморефлексии, чтобы понять, куда дальше двигаться. Наконец, некоторые поклонники полагают, что исчезновение Ярослава Брина с Ютуба может быть частью рекламной или маркетинговой стратегии. Временное отсутствие видео может вызвать интерес и ожидание у зрителей, а затем вернувшись, Ярослав может получить большую аудиторию и увеличить свое влияние. Каковы бы ни были причины исчезновения Ярослава Брина с Ютуба, его поклонники надеются на его возвращение и продолжение работы над интересными и познавательными видеороликами. Утечки информации о предстоящем возвращении Сообщения о возможном возвращении Ярослава Брина на YouTube появились в сети после того, как исчезнувший из эфира блогер загрузил несколько загадочных постов в своих соцсетях.
Какого хрена он эти деньги отдаст вам? Ради чего? Какой продукт надо создать, чтобы он такую ценность приносил человеку, чтобы он поделился частью своих ресурсов с вами? Когда ты ответишь на этот вопрос, тогда у тебя все будет хорошо». Как похудашки для домохозяек положили на лопатки мир фитнес индустрии. Мария: Хорошо, ценно. И все-таки, по поводу твоего входа в фитнес индустрию. Я читала, не знаю правда это или нет, что ты первые несколько лет себя даже не показывал, то есть ты публиковал статью, но не говорил, кто ты. Ярослав: Я не ассоциирую себя с фитнесом вообще. Есть профессионалы фитнеса, а есть я. Я — это, скорее всего, похудашки для домохозяек. Я в профессиональный фитнес не лезу, потому что там политика и деньги, мне это вообще не нравится. Там нет критериев отбора спортсменов, там нет каких-то жестких правил, по которым это все функционирует, поэтому я не лезу в профессиональную сферу. Мария: Хорошо, похудашки для домохозяек. А когда твое лицо появилось во всем этом? Брутальный Ярослав писал статьи, у всех там «Ух! Ярослав: Я начал писать статьи и если бы я показал фотографию, как я выгляжу, мне бы сказали: «Это генетика», а это сразу обесценивает твои труды. Мне хотелось, чтобы люди делали выводы по результатам, которые они получают на основании моего контента. Я писал, писал и потом: «А ты, наверно, жирный». Знаешь, есть очень много толстых диетологов, фотографий которых ты не найдешь. Они вроде как и разбираются, но у них ни хрена не получается, потому что знать теорию одно, а на практике это совсем другое. Можно долго писать про кетогенную диету или про периодизацию тренировочного процесса, но попробуй их сделай сам, это разные вещи. Я подумал: «Покажу, как я обычно выгляжу, скажут — генетика». Генетика — это такое слово, которое всегда приходит на помощь, когда человек не может чего-то объяснить. Все, можно не объяснять, это же генетика. Мария: То есть это такая отмазка? Ярослав: Я считаю, что да. Нет генетической предрасположенности к чему-то. Есть факторы, которые могут сместить баланс в ту или иную сторону, но генетической предрасположенности нет. Я там придумал бредовый такой проект, назвал его «Фитнес модель за 4 месяца». Я просто отъелся до второй степени ожирения и показал людям, как можно обратно вернуться. Причем я это делал три раза — 2012, 2014, 2016. Когда я первый раз сделал, это было абсолютно бесплатно. Я выкладывал уроки, писал статьи, показывал на себе. Очень много людей схватило это и стало перепродавать. Мне не понравилось и я свернул. Мария: Что перепродавать? Ярослав: Все. Мария: То есть ты выкладывал в открытый доступ, они брали и перепродавали? Мне присылали программы тренировок элитных московских клубов, где мои статьи полностью перепечатаны вместе с программами: «Это мне выдали за vip-карту, методика клуба. Я видел это у вас на блоге. Кто у кого? Если в Instagram сейчас зайти, сколько этих людей, набирающих и худеющих сейчас по этой же модели. Я помню, что в 2012 я как-то близко к сердцу это все воспринял и свернул. Мария: Что значит воспринял близко к сердцу? У тебя же была цель поделиться пользой с миром. У тебя была уже мысль, что это можно монетизировать или нет? Мария: То есть ты делился просто своей компетентностью, а зарабатывал в другой нише? Почему автоворонка продаж не панацея, а польза и результат важнее денег. Мария: Кто-то стал забирать, что-то использовать. Что тебя расстроило? Ярослав: Меня расстроило то, что ты тратишь время своей жизни, а люди начинают зарабатывать на этом и это вносит некую обесценку, потому что все мои проекты — это не про деньги. Да, у меня есть продукты, которые продаются, но это потом. Вначале должны быть результаты у людей, вначале они должны что-то получить. Бывает книга, которая распространяется бесплатно, ее достаточно, чтобы получить результат. Есть несколько сотен тысяч людей, которые прочитали, сделали. Спасибо, на этом все. Это самое прикольное, когда ты что-то создал, и это ставит точку в вопросе человека, который подвис. Как диетологи: заходишь на Ozon, берешь любого диетолога, он написал книжку, на следующий год книжку, на следующий год книжку. Я не понимаю, зачем ты написал вторую. У тебя что, первая не помогла? А если она не помогла, нахрена ты ее написал? Я понимаю, что это про медийность, про распространение своего бренда, про монетизацию, но не про помощь людям. Каждый год создавать одну и ту же книжку с одним и тем же вопросом, которая его не закрывает. Допустим, есть тренинги по бизнесу: «Как зарабатывать деньги? Люди приходят на «Как зарабатывать деньги? Давай курс «Трафик с Instagram? Не получается. YouTube давай? Новую фишку слышал — Telegram-боты. Давай «Telegram-боты»? То есть человек приходит на курс, но он не закрывает свой вопрос, и его делают постоянным потребителем. Но мне вот этот подход не нравится. Мария: То есть ты хочешь закрывать вопрос, естественно? Ярослав: Я не то чтобы хочу. Если любую статью прочитаешь, там есть теория, практическая часть, выводы и задание. То есть в каждом моем материале есть результат и если ты возьмешь и все по пунктам выполнишь, у тебя будет результат. Если я напишу какую-то «воду», не будет. Мария: Получается, что тот феномен, что к тебе идут по 15 000 человек на лонч твоего продукта и даже больше, ты сказал 15 000 на вводном вебинаре, в комнате обрушивается связь и все такое… Получается, что это из-за человеческой природы и потребности все-таки быть в какой-то системе? Потому что немногие способны самоинициированно взять и сделать? Ярослав: Нет, тут самое интересное. Человек приходит, берет все, что у тебя есть, все твои материалы и получает результат. Он становится здоровее, начинает зарабатывать больше, у него налаживаются взаимоотношения и разве ему не хочется больше? Мария: Человеческая природа, да. Я могу лучше, сильнее, бодрее. Ярослав: Да, мы всегда хотим больше, лучше и по-другому. Это сессия выжимания больше — по-другому. Почему я разбираю финансовую составляющую на курсах по похудению? Очень меркантильный такой вопрос. Человек приходит, платит деньги за курс. Конечно, ему жалко и моя задача, чтобы он многократно окупил этот курс и в следующий раз, когда я буду делать какую-то программу, как ты думаешь, он ко мне придет второй раз? Мария: Да. Ярослав: Конечно. Поэтому я и хочу, чтобы он получил результат, окупил, и потом у него не возникло вопроса в голове: «А стоит ли идти второй раз? А тратить ли на это деньги? Он, конечно, придет, потому что он знает, что у него все будет намного лучше. Мария: В общем, твой принцип, о котором ты рассказываешь и который заложен в основу всего, что ты делаешь, это превосходить ожидания всегда, во много раз? Ярослав: Да, давать результаты. Мария: Круто! Почему ты вернулся тогда к этому проекту? Физически ведь это непростой эксперимент — набрать до второй степени ожирения. Как ты себя вообще чувствуешь, когда ты… Как оно? Ярослав: Очень много людей в сети пыталось это повторить, но я еще не видел человека, который бы это повторил. Тебе нужно постоянно высокий уровень сахара в крови поддерживать, для того чтобы резистентность к инсулину получить, постоянно употреблять пищевые ферменты, для того чтобы… Мария: Переварить? Ярослав: Да, впитывать большое количество калорий. Это, естественно, вносит изменения в твою физиологию. Если ты посмотришь на мои ролики, у меня вот здесь такие пятна. Сейчас это менее заметно, но это повреждение капиллярной сетки высоким содержанием сахара в крови. Это косметический эффект, он элементарно убирается лазером, но такая же капиллярная сетка у нас по всему телу и она повреждается, изменяется психология пищевого поведения. Я после ФМ три раза сделал, я только-только сейчас нащупал ту составляющую, когда мне неинтересны шоколадки, зефирки, пироженки — я могу на перловке с курицей и на огурцах нормально функционировать. Только-только это вернул, потому что ты сначала учишь себя много есть, много спать, мало двигаться, а потом тебе надо наоборот туда-сюда. Физиологически это очень сложно, поэтому невозможно это повторить. Мария: Напомни, какой у тебя диапазон веса был? Со скольки до скольки ты разъелся? Ты был 100 с чем? Ярослав: 107 самый большой вес. Мария: 107? А потом? Ярослав: 72. Мария: 72? Это именно сухая масса? Чуть меньше — и ты умер. Перебрал с углеводами — отек — умер. Бахнул пива — умер. Есть определенная смертность среди фитнесистов. Все думают, что они умирают от стероидов, но на самом деле они умирают из-за манипуляций с водно-солевым балансом, то есть от мочегонки элементарно, от того, что кровь загустела. Мария: А какой диагноз ставят врачи? Это инфаркт или что это такое?
Утром таксую 4 часа в целом занимает около 5 часов. К открытию МБ уже на месте! Выявились плюсы и недостатки данного графика с точки зрения ЗОЖ. И это даёт импульс. Если нет физ нагрузки — к торгам не допущен!
Из этого подкаста вы узнаете:
- Ярослав Брин: исчезновение с ютуба
- Причины исчезновения Ярослава Брина с Ютуба
- рослав брин сайт - видео
- Мастер группа (2019) | Ярослав Брин
Другие новости Москвы
- Ярослав Брин: куда пропал с YouTube?
- Различия во взглядах на воспитание детей
- Ярослав Брин: куда пропал с Ютуба?
- Кто Такой Ярослав Брин Куда Пропал Ярослав Брин Как Начать Следить За Собой скачать с mp4 mp3 flv
- Report Page
- Причины исчезновения Ярослава Брина с Ютуба
Мастер Группа 2022 Genesis 3% + ФМ4М 2022 от Ярослава Брина
Возможно, они знают что-то о его пропаже или могут предоставить какую-то информацию. Коммуникационные сети: Если у Ярослава Брина были друзья или знакомые, с которыми он регулярно общался, стоит обратиться к ним. Они могут знать о его нынешнем местонахождении или иметь какие-то сводные сведения. Важно активно использовать все возможные ресурсы и сотрудничать с правоохранительными органами при поиске Ярослава Брина. Чем больше людей будет вовлечено в поиск, тем больше шансов найти его.
Возможные причины, почему Ярослав Брин скрылся Появление информации о пропаже Ярослава Брина со своего YouTube канала вызывает множество вопросов и догадок о причинах его скрытия. Вот несколько возможных объяснений этого загадочного события: Личные проблемы Один из вариантов — это возможные личные проблемы, с которыми Ярослав Брин решил столкнуться в одиночку. Это может быть связано с семейными или финансовыми проблемами, которые требуют его полной концентрации и времени. Желание сменить образ жизни Возможно, Ярослав Брин решил передохнуть от интернет-активности и переосмыслить свои цели и приоритеты.
Иногда люди замыкаются в себе, чтобы обрести внутренний покой и найти новые мотивации для жизни. Противостояние буквальных или символических преследователей Возможно, Ярослав Брин столкнулся с кем-то, кто хотел ему навредить физически или морально. В сети Интернет полно ненавистников, готовых до полного уничтожения автора и его творчества. Возможно, он решил спрятаться, чтобы избежать конфликтов.
В итоге, точная причина и настоящее местонахождение Ярослава Брина остаются загадкой. Возможно, с течением времени он снова появится с объяснениями и новым контентом. А пока фанаты остаются в ожидании и надеются на его благополучное возвращение. Однако, несколько недель назад его канал был удален без объяснения причин.
Новые данные о местонахождении Согласно последним данным, Ярослав Брин был замечен в городе Москва, где он проводит время вместе со своими друзьями и семьей. Несколько фанатов сообщили, что видели его на улице Тверская, где он предположительно снимал материал для своего нового проекта. Помощь фанатов в поиске Фанаты и подписчики Ярослава Брина активно собирают информацию о его текущем местонахождении и делятся этими данными в социальных сетях. Многие надеются, что блогер вернется и возобновит свою деятельность на YouTube.
Официальная информация На данный момент, официальной информации о пропаже Ярослава Брина и его нынешнем местонахождении нет.
Литературное творчество мужчины размещено на просторах Интернета в абсолютно свободном доступе. Фитнес-гуру рассказал своим подписчикам, что у него в планах на будущее есть создание собственного бренда эффективных жиросжигателей. По его словам, употребление уже существующих пищевых добавок бессмысленно, так как от них почти нет никакого эффекта. Кроме того, Брин мечтает об открытии сети фитнес-клубов, работающих по тренировочным методикам мужчины. Такие заведения будут ориентированы на реальный результат, а не на максимальный финансовый доход от клиентов.
Личная жизнь Ярослав Брин является интересной многогранной личностью. Он умеет играть на нескольких музыкальных инструментах, входил в состав рок-группы и сочинял стихотворения. Мужчина счастлив не только в профессиональной, но и в личной жизни. Он примерный семьянин, вместе с любящей женой воспитывающий сына. Пока у супругов больше нет детей. В Интернете можно найти немало фото, на которых хорошо видна трансформация фитнес-тренера.
При росте 168 см его максимальный вес достигал 107 кг. Сейчас он весит примерно на 30 кг меньше.
Вот те самые фотки. Казалось бы, вау результат!
Но только некоторым известна правда. Формула обмана: следите за руками! Все эти тренеры от сохи сначала проходят год-другой жестких тренировок. Воспитывают мышцы, тренируют кардиозоны организма.
В общем, всеми силами готовятся к тому, чтобы потом устроить себе…. А перед этим, как правильно догадались те, кто хоть немножечко в теме, начинают набирать массу. Вместе с массой - килограммы "попутного" жира. Рост мышц невозможен без переизбытка калорий, а переизбыток калорий без дополнения в виде жировой прослойки.
Последняя потом успешно сгоняется за каких-то пару месяцев. Обратите внимание, типичный "качок на массе и на сушке" - равномерное распределение жира, достаточно четкая прорисовка рук, хорошая осанка, выпирающий, но не дряблый живот таким "арбузиком". Смотрите на еще одного "рекордсмена", который хвалится, как за 3 месяца скинул 20 кг один в один с Яриком , и выглядит ровно так же, как и его коллеги до и после. Дежавю началось?
Тогда внимание на шею и плечи этого парня, вы раскачку видите? Он уже был качком. До того, как начал стремительно набирать вес, чтобы создать ту самую эффектную фотку "до". Зачем они это делают?
Ответ очевиден: все хотят похудеть быстро и эффектно. С кубиками, крестиками и ноликами, и не пару лет гонять тело в качалку, а за 3-4 месяца. А потом продают курсы, персональные тренинги, вебинары и прочую инфомуть. Стоимость такого курса - 300-500 долларов.
Желающих записаться - от 100 человек минимум. На моей памяти за один бесплатный вебинар Ярик зарегистрировал 127 платных участников онлайн-курса. Восхищенные и вдохновленные курсисты не понимают, что таких стремительных результатов парни достигают за счет трех факторов: уже хорошо тренированное тело; проработанная до автоматизма техника выполнения упражнений, что позволяет нагружать нужные крупные мышцы и не попадаться на травмы; свеженабранный вес, который сравнительно легко сгоняется. Таким образом, на глазах у изумленной публики бывшие "колобки" становятся обладателями фигур фитнес-модели, а "хомячки", уверенные в их подтвержденной видаками правдивости, скупают секретные секреты успешного преображения, не жалея родных сольдо….
Я не буду комментировать этическую сторону этой формы заработка. Просто советую больше не верить этим видосам и прилагаемым к ним курсам. В том числе, потому что с некоторыми гурами я лично знакома, и в разговоре у нас это однажды выплыло, цитирую: "Я на самом деле полтора года первый раз худел и занимался, это потом уже специально отожрался и за несколько месяцев вернулся в форму. Но этого эффекта с первого раза достичь нельзя, даже не надейся.
Зачем продаю? А я разве сказал, что гарантирую всем такой же эффект? Ярослав Брин выступление. День Рождения.
Три принципа развития. Мои банальные 34 вывода на 34 году жизни: 1. Люди — не идиоты, но врут все. Осознание существования интуитивного чувства искренности нас не останавливает.
После этого, не означает в следствии этого, но и причинно следственную связь никто не отменял. Лени не существует. Мотивация миф, пожирающий ресурсы. Диета — бесполезная трата времени.
Любая сила воли — конечна.
Выявились плюсы и недостатки данного графика с точки зрения ЗОЖ. И это даёт импульс. Если нет физ нагрузки — к торгам не допущен! Не успел с утра — занимаюсь на перерыве таксовки, на оборудованной спортплощадке в городе, благо они есть, спасибо мэрии Тольятти. Но как оказалось, состояние моего организма не айс.
Видео проект Ярослава Брин “Фитнес модель за 4 месяца". Видео наглядно демонстрирует результат.
Ярослав Брин. Я хоть и специализируюсь на диетологии, физиологии, биохимии, но 80 процентов моих работ вообще не относится к этой тематике. Ярослав Брин ВКонтакте Москва. id142117670. Обзор профиля Ярослава: интересы, увлечения, место работы, фотографии, видео, 87140 подписчиков и 9768 друзей. Ярослав Брин. ОДИН РАЗ ЖИРНЫЙ – ЖИРНЫЙ НАВСЕГДА! Единственный источник энергии, который мы можем бесконечно весело и много запасать – это жир.